هو الكتاب السادس لأفنان راشد الزياني ، الصادر عام 2014. يبلغ طوله 201 صفحة ويحتوي على 75 وصفة صحية باللغتين العربية والإنجليزية ، بما في ذلك معلومات غذائية ومكونات وإرشادات بالصور.
الرجاء الانتظار